Dieta abbronzante 2012

 

E’ arrivata ormai l’estate e tutti si dirigono al mare per rinfrescarsi, ma principalmente per avere un’abbronzatura da fare invidia. Dopo aver seguito i consigli per il caldo record vi sarà utile leggere quest’articolo sulla dieta abbronzante 2012. E’ sbagliatissimo pensare che l’abbronzatura possa miracolosamente presentarsi affidandosi esclusivamente alle creme solari o esponendosi al sole nelle ore più calde della giornata.

L’abbronzatura si forma soprattutto grazie all’alimentazione. La dieta abbronzante 2012 si affida come sempre agli alimenti più ricchi di vitamina A, questa riesce a produrre una grande quantità di melanina, la sostanza che garantisce poi la colorazione della vostra pelle. Una dieta abbronzante corretta deve quindi basarsi su una grande assimilazione della vitamina A.

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Vaccino contro il fumo

 

Una delle dipendenze più complicate da superare è sicuramente quella che riguarda il fumo. Le sigarette sono un vero nemico per la salute umana, ma pur sapendo i gravi rischi che il fumo può provocare diventa per tutti molto difficile riuscire a rinunciare a tale dipendenza. Come smettere di fumare?

E’ questa la domanda che incalliti fumatori si pongono ogni volta che pensano di eliminare questo vizio molto spesso incontrollabile. Arrivano però notizie interessanti dal Weill Cornell Medical College di New York, qui si sta sperimentando un vaccino contro il fumo che permetterebbe di rendere molto più semplice l’allontanamento da questa dipendenza.

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Aumento sterilità e malattie apparato riproduttivo

 

In Italia c’è un preoccupante aumento della sterilità e delle malattie all’apparato riproduttivo dovuto principalmente alla cattiva informazione e al non utilizzo delle giuste precauzioni durante i rapporti sessuali. Non bisogna parlare esclusivamente del contraccettivo più sicuro, quello che preoccupa è proprio l’incapacità dei giovani di riuscire a rendersi conto di come ormai il loro stile di vita stia mettendo non poco a repentaglio la salute del loro apparato riproduttivo.

La sterilità in Italia è salita ben al 15%, sempre più coppie italiane non riescono ad avere figli. Ecco che allora è nato il progetto Accademia della fertilità che avrà luogo a Roma fino al 17 settembre.

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Il contraccettivo più sicuro

 

Il dilemma di molte donne è capire quale sia il contraccettivo più sicuro. Capita spesso a chi utilizza preservativo o la pillola anticoncezionale di ritrovarsi lo stesso con una gravidanza indesiderata. Il problema a quanto pare è da ricondurre alla non totale affidabilità di questi metodi contracceviti.

Nonostante insomma siano i più diffusi e anche i più sponsorizzati, questi metodi contraccettivi non garantiscono al cento per cento la sicurezza di non rimanere incinta. Il contraccettivo più sicuro è la totale astinenza, qui non ci sarà alcun problema o rischio, ma ovviamente nessuno ha intenzione di praticarla.

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A cosa servono le cellule staminali

 

A cosa servono le cellule staminali? E’ una domanda ricorrente soprattutto quando si parla di neonati e di cordone ombelicale. Questo tipo di cellule staminali si trovano nel midollo osseo, nel cordone omeblicale del neonato e anche nel sangue periferico. Le cellule staminali sono importanti perché permettono di ricostruire tutti gli elementi corpuscolati del sangue, ossia i globuli rossi, i globuli bianchi e le piastrine.

Ecco che allora per chi ha problemi di salute collegati alla mancanza di alcuni elementi importani che si trovano nel sangue, attraverso le cellule staminali si potrà ripristinare il giusto numero di globuli rossi, bianchi e piastrine. Le cellule staminali sono utilizzate spesso per la cura di malattie come linfomi o leucemie e la medicina negli ultimi anni sta facendo dei passi da gigante.

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Esercizi per i pettorali

 

Arriva l’estate e tutti si chiederanno se il proprio fisico può superare o meno la prova costume. E’ il periodo sicuramente in cui si pratica più attività fisica per tentare di fare bella figura quando si è in spiaggia. In inverno indubbiamente il nostro corpo avrà acquisito qualche chiletto in più ed ora c’è la necessità di smaltire il grasso in eccesso e di rinforzare un pò i muscoli.

Il cruccio degli uomini sono sicuramente i pettorali, il busto è la parte del corpo che sarà più scoperta sulla spiaggia ed inevitabilmente si vorrà fare bella figura. Per avere pettorali in forma bisognerà come sempre lavorare sodo attraverso alcuni esercizi fisici.

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Come smettere di fumare

 

Oggi è la giornata mondiale senza tabacco, il fumo è uno dei nemici principali della salute dell’uomo, ma sono davvero molte le persone che non riescono a fare a meno della sigaretta. Nonostante insomma chi fuma sia soggetto maggiormente a poter andare incontro ad una malattia terribile come quella del tumore, non si riesce assolutamente a rinunciare al tabacco.

Ci si chiede allora come si possa smettere di fumare, una delle domande che tutti i fumatori del mondo almeno una volta nella vita si sono posti. Il primo principio è ovviamente la forza di volontà, è da qui che poi partirà tutto il programma di “disintossicazione”.

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Dieta Dukan esempio e dettagli

 

Sta ormai facendo discutere da un bel pò di tempo la famosissima dieta Dukan. Ideata dall’omonimo nutrizionista francese, questo tipo di dieta è considerata da molti esperti del settore troppo restrittiva, ma soprattutto non garantisce al nostro organismo l’assunzione di tutte le sostanze necessarie per una corretta alimentazione.

Ma in cosa consiste questa dieta Dukan? Molti insomma si chiedono il perché sia diventata così famosa, probabilmente una mano al dottor Dukan è stata data sicuramente dalle varie star dello spettacolo che hanno deciso di seguirla.

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Super virus in mano ai terroristi

 

Per molti anni il mondo è stato in allerta per l’improvvisa manifestazione di virus influenzali davvero difficili da curare e soprattutto da controllare. Tra questi c’è quello dell’influenza aviaria, la cosiddetta H5N1. Ebbene ora la rivista Science propone di pubblicare tutti i segreti del virus H5N1 che in questi anni è stato modificato assumendo un aspetto praticamente letale per tutta l’umanità.

Ecco che ora la preoccupazione principale è che questo super virus possa finire nelle mani dei terroristi. Potrebbe essere in effetti l’arma più efficace per sterminare l’umanità. Lo studio effettuato su questo virus in questi anni, modificandolo in laboratorio, è il risultato di una ricerca volta a capire come poter reagire in caso di mutazione spontanea proprio dell’H5N1.

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Pericolosità del Voltaren

Molti medicinali che assumiamo quotidianamente per qualsiasi tipo di dolore o determinate malattie provocano degli effetti collaterali. Di solito il nostro medico curante ha il compito di informarci su quali siano i problemi che possono emergere dopo l’assunzione di un farmaco, non è però da tutti fornire tali informazioni.

Arriva però dalla Danimarca una notizia alquanto sconcertante sul Voltaren, la pomata miracolosa che riesce in poco tempo a liberarci dai vari dolori muscolari. Sono moltissimi in Italia le persone che utilizzano tale pomata, ma è stata accertata la grande pericolosità del Voltaren.

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Il gelato fa dimagrire

Per chi è a dieta è quasi un sacrilegio mangiare il gelato. E’ sempre stato detto come questo delizioso dolce fosse in realtà un vero nemico per la nostra linea, ma in realtà non sembra essere proprio così. A quanto pare il gelato fa dimagrire.

Come si è arrivati a questa conclusione? Da un recente studio effettuato da una docente di biochimica dell’Università di Rimini è stato scoperto come il gelato faccia bene alla salute. Addirittura è possibile sostituire il gelato ad una delle porzioni di frutta che bisogna mangiare quotidianamente.

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Come eliminare le occhiaie

Cosa provoca la formazione delle occhiaie? Molto spesso uno pensa che questo tipo di inestetismo, se così lo vogliamo definire, sia dovuto semplicemente ad una mancanza di sonno, ma dietro alla comparsa delle occhiaie c’è tutto un mondo dietro. Le cause insomma sono molteplici: cattiva funzionalità dei reni, stress, disidratazione, cattiva circolazione, troppa esposizione al sole.

Come eliminare allora le occhiaie? Ci sono vari metodi e tutto dipende ovviamente dal tipo di occhiaie che compaiono sotto gi occhi. Il più delle volte è anche un fattore genetico che porta alla formazione di questo inestetismo, ma negli altri casi si presentano due tipi di occhiaie: quelle gonfie o quelle scure e secche.

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Rimedi puntura insetto

Si avvicina la stagione estiva, anche se con questo tempo piuttosto incerto e piovoso il caldo sembra essere ancora lontano, e come tale sono in arrivo anche le punture d’insetti. Quelle più fastidiose e temute sono sicuramente le punture delle zanzare, micidiali per il prurito che provocano sulla nostra pelle.

A rischio sono soprattutto i bambini, i quali difficilmente riescono a resistere a tale prurito e il più delle volte si arriva a delle vere e proprie escoriazioni. Quali sono allora i rimedi contro le punture d’insetti? La televisione propone vari spot pubblicitari in cui si evidenziano diversi prodotti efficaci contro proprio queste tipo di punture: da varie creme a particolari aggeggi elettronici capaci di eliminare subito questi fastidi.

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I disturbi del sonno aumentano il rischio diabete

Alcuni ricercatori britannici e francesi hanno seguito una ricerca che dimostra che i disturbi del sonno possono aumentare il rischio di diventare diabetici, a causa di un particolare gene che controlla il nostro orologio biologico. Lo studio è stato pubblicato sulla rivista Nature Genetics e se ne sono occupati degli scienziati dell’Imperial College di Londra e del Pasteur Institute in Francia.

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