E’ arrivata ormai l’estate e tutti si dirigono al mare per rinfrescarsi, ma principalmente per avere un’abbronzatura da fare invidia. Dopo aver seguito i consigli per il caldo record vi sarà utile leggere quest’articolo sulla dieta abbronzante 2012. E’ sbagliatissimo pensare che l’abbronzatura possa miracolosamente presentarsi affidandosi esclusivamente alle creme solari o esponendosi al sole nelle ore più calde della giornata.
L’abbronzatura si forma soprattutto grazie all’alimentazione. La dieta abbronzante 2012 si affida come sempre agli alimenti più ricchi di vitamina A, questa riesce a produrre una grande quantità di melanina, la sostanza che garantisce poi la colorazione della vostra pelle. Una dieta abbronzante corretta deve quindi basarsi su una grande assimilazione della vitamina A.